你身边的情绪黑洞
情绪黑洞是指那些情绪波动巨大、总是悲观消极、并且将这种情绪传播给他人的人。
情绪黑洞中的人往往情绪十分不稳定,每天都被负面情绪充斥着,并且他们的负面情绪常常会传递给周围的人,使得距离他们越近的人,积极情绪就越容易被他们吞噬。这类人不仅负面情绪多,还擅长逃避问题,与他们相处,周围人的好心情也会荡然无存。
情绪黑洞中最常见的一种行为是情感表演,即压抑住自己的真实情感,表现出另外一种情感,这种行为需要付出比平时更多的心理努力,从而更容易让人感到疲惫。4
情绪黑洞的存在可能会对人的心理健康产生负面影响,因此,在人际交往中,建议远离具有情绪黑洞特质的人,以维护个人的情绪稳定和心理健康