情感破裂之后的情绪反扑期有多久
你经历过情感破裂之后的，情绪反扑期吗？
对方决绝地想要离开你，跟你提离婚，一开始你觉得自己也是不在乎的，你可以接受，可当你一个人回到家里，突然间情绪就反扑了。
你非常放不下他，越来越上头，即使这段关系曾经很坏，但是坏的关系，也比没有关系要让人更安心。
为什么你会那么放不下？是因为你需要他的存在，去填补你被爱的感受。
这个人一定曾经很满足你底层的情感需求。他有自己的缺点，可能收入不够高，可能生活习惯不够好，但是他能完美符合你最底层的情感需要。
比如从小你在一个不幸福的家庭长大，父亲经常出轨，家暴，你很害怕别人太过强势，你不擅长处理冲突，你害怕对方大声对你讲话，你害怕自己的要求不被尊重，可是他很温柔，很在乎你的每一次沟通，你觉得自己就不配被爱，可是他会看着你的眼睛，认真鼓励你，陪在你的身边去走出低谷期。
所以你很需要他，可是他能一直满足你的情感期待，而你没有能力去回应他。因为你本身是处在匮乏，和缺爱状态中的，你会把他对你的好当成是理所当然，你很难察觉到他对你的情感期待，他自身的缺失和遗憾。
可如果一段关系里你一直觉得非常幸福，那一定是因为对方在向下兼容，当他发现你给不了他所需要的，你一直索取他的情感价值，他付出了全部努力，你还是自卑，犹豫，索取，那么他就会决绝地离开你。
而他提离婚的时候你会非常焦虑，因为曾经爱你的人选择离开，好像就意味着你不值得被爱，你会觉得如果自己更有价值，如果自己做得再好一点，如果那时候发现她情绪不对了，会不会就不会像今天这样分开？
你会拼命去抓住这段关系，用各种方法去挽回他，对他宣泄情绪，大吵大闹或者不停去哭，希望对方心软，回到你的身边。但这种行为会加速他对你的失望，而他的冷漠又会进一步激化你的焦虑，你会越来越痛苦，情绪不停反扑，你很难走出这个状态。
更可怕的是这种痛苦会让你上瘾，你会不停回忆咀嚼自己的这些痛苦，一次次回忆自己不被爱的那些细节片段，对于一个缺爱的人来说，这反而是自己最熟悉的安全区。
最终你会认同这些负面的信念，并且因为他的离开而陷入长久的痛苦之中。你走不出自己痛苦的怪圈，你被匮乏和缺爱完全控制，没有办法脱离过去旧的行为模式，一直在用本能去挽回他，结果造成了对方的失望。
可是情绪反扑期，提醒的是你对他还有很高的期待，你对他是有需要的，这个阶段用对了方法去，做挽回很有机会让他回头——但你一定要看到自己背后的需求和信念，用对方法，真正知道他想要的是什么
